一期一会

　源氏名。

　水商売なんかの勤務者につけられる店での呼び名のこと。

　芸能界でいう芸名ですね。

　もともとは紫式部が書いた源氏物語の54巻からなる巻名で名歌の題材なんかに使われてたんだけど中世から近世にかけて宮中で女官が源氏のように勝負に勝ちたいと（違う源氏なんだけどね・・）本名を隠し名乗りだしたのが始まりなんだって。

　で、江戸時代の遊郭なんかで遊女が源氏名を使用し、このあたりから本来の源氏物語の巻名じゃない源氏名が多くなったみたい。

　遊女の源氏名としては「初音」「夕霧」「若紫」なんかが人気が高く使われてたみたい。

　ヘブンという大手風俗サイトで人気のある源氏名が「ナナ」「リナ」「アオイ」 「エリカ」「アイ」「マイ」「ミレイ」なんか。

　ちなみに面白い源氏名ではホストですが「お魚ケン」とか「黒シャンデリアロゼ将軍」なんてのがありました。

　本名とは別の名前を使うことでもう一人の自分を演じることができる。

　コンパニオンさんの思いがこもった源氏名なんかを見つけてみるのもたのしいかも。



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　いつの間にかギンギラだった太陽の光もやさしい秋の日差しに変わってきました。
　
　秋はおいしいものがいっぱい。

　ついつい食べ過ぎてしまいがち。

　そんあなたに今日はすてきな食材の御紹介。

　キノコです。 　

　冷蔵庫にいれておくと嫌な臭いもありません・・・って、そりゃキムコですな（古いですな・・）。 　

　（　＾ω＾）・・・ 　

　本題にもどりまして、キノコに入っているキノコキトサンっていう成分。

　脂肪の吸収阻害効果（小腸で脂肪の分解を担う膵臓リパーゼを阻害）だけでなく脂肪燃焼にも効果があることが分かっています。

　それから中性脂肪を下げて血糖値も下げる効果もあることから成人病予防に最適。 　

　水で洗うと溶け出すので洗わないで食べるほうがいい。 　

　不溶性食物繊維が豊富なので腸の掃除もしてくれて便秘にも効果大！ただし一緒に水分もとることも忘れずに・・。 　

　それからカリウム豊富なので摂りすぎた塩分を排出してくれるため高血圧の予防にも。

　免疫向上効果もあるし。 　

　カルシウム吸収に不可欠なビタミンDも豊富。

　一日半パックから1パック目安に食べるといいみたい。

　ご飯の代わりに代替えすればダイエット効果も大。 　

　おなかもいっぱいになって

　カロリーほとんどなし。

　現代人にとって有難い食材です。 　 　　　　　　　　　　ｍｏｔｏ 　
　 　 　 　

皆様こんばんは、「未来のハゲ」です♪

ここ最近、いろいろありましたが

一番大きな出来事と言えば...

財布落とした

（ブルーレーベル店のブログにても...）



そういう日に限って大金を...

もう最悪ですよ。

拾った方へ。

絶対に許さん。

絶対に許さん。



違うか、

拾った方へ、いつか何かの縁があって

お会いできる日を心より楽しみにしてます(^^)



さぁ、気持ち切り替えて頑張ろッ

それではまた。








 

　初めまして。あまり目立ちませんが、私、便器のフタのフタ太郎です。

　

　私なんてあってもなくっても ・・なんて思っている皆さん。

　今日は皆さんにクイズです。

　さて私の存在意義はなんでしょう？

　①中を見えないようにする。

　②匂いが少なくて済むようにする。
　　
　③流すときにバイ菌が飛び散らないようにする。

　さぁー考えてみましょう！

　

　正解は・・・

　全部。でした。

　①はまぁ、なんとなくそうですよね。たまに駅の公衆トイレなんかでふたを開けたら中に、うﾝコちゃんが鎮座していたって光景。よくありますよね。でもびっくり箱じゃないんだから違うと言えば違うかな。

　②うん、これも中に例のﾌﾞﾂがあったりオシッコが残ってたら納得。昔のぼっとん便所なんか特に！

　③意外でしょ！　フタをあけたまま汚物を流すと細菌やウイルスなんかが便器の上25センチくらいまで飛び散るんだって！、で、床や壁なんかについちゃう。で空気中にも1時間以上細菌なんかが漂っちゃう。
　また、流すときに飛び散った尿が乾燥してアンモニア臭を発生させたりするんです。だから私をちゃんと閉めて流したらといれはだいぶ清潔なんですよ！
　もちろん、ちゃんと掃除してくれないと私が異臭をはなちますので気をつけて！

　というわけでトイレの豆知識コーナーでした。

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　先日の台風16号の時に台風のエネルギーを有効活用できたらなんて書いてたんだけれども既に活用に向けて実験が進んでいました。

　なんでも大型の台風一つのエネルギーは日本の総発電量の50年分と試算されてるらしい（国交省）。

　台風なんかの強風時は普通の風力発電も壊れるんで停止するんですが、台風時にも発電できる可能性のある風力発電機の試作品が沖縄に設置される（された？）そう。

　この会社株式会社チャレナジーさん。下町（東京都墨田区）の町工場。

　社長さんは清水さんって人で元大手電機メーカーの研究開発者。

　ドラマにでてきそうな夢のある会社ですね。

　資金はクラウドファンディングで募集していますので興味のある方はＨＰをのぞいてみてください。
　https://challenergy.com/typhoon/mov/test3.mp4

　ん、まてよ。台風の時は風力発電って稼働してなかったんだ・・。

　台風を捕まえてそのままエネルギーに変える技術なんてまだまだ夢だけど、地球上のまだ17.8％の人が電気のない生活をしているんだから（世界の人口73億人）、核や化石燃料に頼らないエネルギーの開発、ぜひぜひ頑張って頂きたいです(｡･ω･)ﾉﾞ。

　ついでにオナラのガスをエネルギーに変える装置も誰か開発してくれないかなー。
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　478呼吸法。

　いやー、すごい。

　初めて試してみましたがコロッと落ちちゃった。

　これ、アリゾナ大学のアンドリュー・ウェイル教授が考案した瞑想法。

　マインドフルネス呼吸法ともいうみたい。

　やり方なんですが、横になってからでもいいので

　　①　口を閉じて鼻で4秒間息を吸い込む。

　　②　7秒間息を止める。

　　③　8秒間で息を吐ききる。

　　④　①から③を4回繰り返す。

　『今日は眠れないなー』　なんて時に、騙されたと思って一回やってみてください。

　素直な僕はすぐに爆睡しました（(笑)）。

　やってるときは目を閉じて何も考えないか自分がリラックスできる風景なんかを思い浮かべるといいみたい。

　呼吸により副交感神経が優位になることと、瞑想により脳がリラックス状態になることで眠りにつきやすい状態になるそうです。
　　
　安倍首相なんかも実践しているのだとか・・。

　詳しくは下記を参照。ハイジのおじいさんではありませんよ。
　

　眠れないときにはぜひお試しあれ。

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